HPをご覧の皆さま、いつもお仕事などお疲れ様です。
皆さまの中に「仕事でよく動いているのに、健康診断書結果が “肥満” もしくは ”痩せない” 」
といった方はいらっしゃいますか？
実はそれ、「Physical Activity Paradox（身体活動の逆説）」が関係している可能性が。
産業医の石川先生が簡潔に教えてくれています。
詳細は記事をご覧くださいませ。
尚、今月はSpecialサンクスとして、
山形市の「SUTUDIO AIMER（スタジオエメ）」の代表 後藤千晶さんより
石川先生おすすめのプランクトレーニングを実演頂きました。
そちらも併せてご覧くださいませ。
皆さまの余暇運動が充実したものとなりますように！
